Ja. LungX ist bewusst einfach, mechanisch und alltagstauglich konzipiert.
Du bestimmst selbst:
- Intensität
- Dauer
- Häufigkeit
Es gibt keine Elektronik, keine Programme, keinen Zwang.
Du atmest in deinem eigenen Tempo.
Wenn du gesundheitliche Vorerkrankungen hast, empfehlen wir – wie bei jeder Trainingsform – vorab Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
LungX ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber helfen, den Atem gezielt zu trainieren.